n extracto orgánico de Withania somnifera para la salud mental y la relajación Contribuye a una relajación óptima, al equilibrio emocional y al bienestar general. Ofrece apoyo en períodos de tensión mental y nerviosa, y de ansiedad (potentes propiedades adaptógenas).
Cultivada en las regiones secas de la India como el Rajastán o el Guyarat, esta planta india está presente asimismo en Nepal, en China o en Yemen. Algunos la presentan como el ginseng indio y es utilizada en la medicina tradicional ayurvédica desde hace varios milenios, donde esta es considerada como un Rasayana, es decir un tónico destinado a restablecer y mantener la salud y la longevidad.
Tónico y reconstituyente de la medicina ayurvédica, la planta ashwagandha debe su reputación a sus numerosas propiedades medicinales. En el ayurveda se le confieren especialmente acciones ansiolíticas, hipotensoras, analgésicas y antioxidantes. Muchos estudios científicos han mostrado que esta contribuye a:
Gracias a sus numerosos beneficios y su acción antiestrés, la ashwagandha está clasificada como perteneciente al grupo de plantas adaptógenas. Estas plantas atípicas tienen la particularidad de aumentar la capacidad del cuerpo a adaptarse a las diferentes situaciones de estrés. Esto significa que estas plantas tienden a regularizar las diferentes funciones metabólicas del organismo. La ashwagandha actúa particularmente sobre las funciones cerebrales y el sistema inmunitario, demarcándose así de las plantas adaptógenas más corrientes como el Panax ginseng, la Rhodiola rosea o el Astragalus membranaceus.
Los efectos estimulantes y beneficiosos de la ashwagandha provienen de su composición de lactonas esteroidales, particularmente de withanólidos.
