Glicina pura

La glicina es un aminoácido que favorece el sistema nervioso central y la calidad del sueño. Se considera un aminoácido condicionalmente esencial, lo que significa que nuestro cuerpo produce glicina, pero a menudo no la cantidad suficiente para satisfacer nuestras necesidades. La glicina es un precursor importante de muchas moléculas esenciales, incluido el glutatión, el principal antioxidante del cuerpo. La glicina puede ayudar a:

• Mejora la calidad y duración del sueño*
• Función neurológica saludable*
• Envejecimiento saludable y producción de glutatión*

Contribuye a una calidad de sueño saludable. Ciertas células del sistema nervioso central contienen receptores de glicina. Se cree que la glicina influye en la comunicación iónica intracelular y puede actuar como un neurotransmisor inhibidor para ayudar a calmar el sistema nervioso. Además, la glicina también puede favorecer la calidad del sueño al ayudar a reducir la temperatura corporal central. La reducción de la temperatura corporal central nocturna se ha asociado con patrones de sueño saludables.*

Los estudios clínicos que implican la suplementación con glicina han informado de mejoras en la calidad del sueño y en la sensación de energía al día siguiente y de claridad mental.*

Contribuye a la salud neurológica. Las disminuciones de la memoria y el aprendizaje relacionadas con la edad se han asociado con cambios en el sistema de receptores NMDA. Los receptores NMDA son un grupo de canales iónicos que favorecen la memoria y la plasticidad sináptica. La glicina puede ayudar a mantener las vías bioquímicas relacionadas con el sistema de receptores NMDA.* Contribuye

al envejecimiento saludable y a la producción de glutatión. El aumento del estrés oxidativo es un sello distintivo del envejecimiento. A medida que envejecemos, el glutatión (el antioxidante maestro de nuestro cuerpo) disminuye con el tiempo. La glicina, como componente básico del glutatión, puede ayudar a optimizar la producción de glutatión. En un estudio clínico que incluyó la suplementación con glicina y N-acetil cisteína (otro precursor del glutatión), se observaron mejoras en los niveles de glutatión y en varias características del envejecimiento.*

La evidencia preclínica sugiere que la glicina también puede actuar como un activador de la autofagia y ayudar a eliminar la metionina del cuerpo, dos funciones importantes para promover la longevidad

Como Funciona

• Ayuda a reducir la temperatura corporal central durante la noche para favorecer la calidad del sueño*
• Actúa como neurotransmisor en el sistema nervioso central, lo que podría favorecer la función neurológica y la salud del sueño*
• Favorece la depuración de metionina para un envejecimiento saludable*
• Puede ayudar a mantener la plasticidad sináptica y las vías bioquímicas relacionadas con el envejecimiento saludable y la función de la memoria*
• La glicina es un componente básico del glutatión, el principal eliminador de radicales libres del cuerpo