El NAD es un componente esencial para el debate sobre la longevidad. Interviene en la mitad de los procesos bioquímicos del cuerpo y es fundamental para la optimización de la energía celular. Esto tiene efectos posteriores en todos los tejidos y sistemas del cuerpo. Los niveles de NAD disminuyen a medida que envejecemos, pero nuestras células a menudo necesitan más para ayudarnos durante el proceso de envejecimiento. Esto hace que aumentar los niveles de NAD sea vital para su viaje hacia la longevidad. Pero ¿hay alguna manera de ayudar a nuestros cuerpos a producir su propio NAD?
Aquí es donde entran en juego los precursores del NAD. Los precursores del NAD, como el triptófano, el ribósido de nicotinamida y el NMNH, son moléculas que alimentan las reacciones bioquímicas para transformarse en NAD, nuestra molécula objetivo. Existen algunas vías diferentes que alimentan la creación de NAD en el cuerpo (ver la imagen a continuación). Los precursores mencionados anteriormente alimentan diferentes vías para respaldar de manera integral la biosíntesis óptima de NAD en el cuerpo. *
El ribósido de nicotinamida (NR) es un derivado de la vitamina B3 que apoya la vía de recuperación, o vía de reciclaje, para la síntesis de NAD. Esto es fundamental para asegurarnos de que estamos optimizando los precursores y las reservas que ya tenemos. En estudios clínicos, se ha demostrado que la suplementación con NR ayuda a aumentar los niveles de NAD. El NR también puede ayudar a apoyar la función mitocondrial, la actividad de las sirtuinas y muchos otros sistemas corporales.*
El triptófano es una molécula conocida que favorece la producción de melatonina en el organismo y es un precursor fundamental para la síntesis de proteínas y la producción de serotonina. También contribuye a la vía de novo de la síntesis de NAD, lo que lo convierte en un actor importante en el debate sobre la longevidad. *
El NMNH (mononucleótido de dihidronicotinamida) es la forma reducida del NMN y se metaboliza a través de una vía separada en el metaboloma del NAD. Se ha estudiado por su alta biodisponibilidad y resistencia a la degradación . En un estudio con animales , se demostró que el NMNH aumenta los niveles de NAD en ciertas células y tejidos. El NMNH también puede ayudar a equilibrar otras vías bioquímicas , incluido el ciclo del TCA, la glucólisis y el crecimiento celular. *
La apigenina es un flavonoide que se encuentra en muchas frutas y verduras, entre ellas el perejil, el apio, la cebolla, las naranjas y la manzanilla. Si bien la apigenina no es un precursor directo del NAD, ayuda a mantener los niveles celulares de NAD a través de su relación con el CD38. El CD38 es un agente que consume NAD; la apigenina actúa bloqueando la actividad del CD38, lo que ayuda a mantener los niveles de NAD. *
Si bien esta interesante bioquímica tiene el potencial de ayudar a descubrir muchas dimensiones del envejecimiento saludable, es importante recordar que se necesita más investigación clínica antes de poder sacar conclusiones clínicas. Aun así, los potenciadores de NAD y sus precursores pueden ayudar a mantener una edad biológica saludable y su camino hacia la longevidad.